Yayınlanan Şubat 3, 2026 /
Tarafından Fzt. Yusuf ÖNKOL / Yayınlanan Blog
Diş Sıkma Boyun ve Sırt Ağrısına Neden Olur mu?
Çene sıkma ya da diş gıcırdatma (bruksizm), çoğu zaman farkında olmadan yapılan, özellikle stresle ilişkili bir alışkanlıktır. Gündüz fark edilmeden, gece ise uyku sırasında ortaya çıkabilir. En sık görülen belirtiler: – Sabah çene...
devamını oku
Yayınlanan Haziran 12, 2025 /
Tarafından Fzt. Yusuf ÖNKOL / Yayınlanan Blog
Stres ve Kas Gerginliği Arasındaki İlişki
Stres ve Kas Gerginliği Arasındaki Gizli Bağ “Zihindeki yük, vücutta gerilim olarak ortaya çıkar.” Kas ağrılarınızın sebebi sadece duruşunuz değil, stresiniz de olabilir. Fzt. Yusuf Önkol, stresin kas gerginliğine etkisini açıklıyor. 🔄...
devamını oku