Yayınlanan Haziran 12, 2025 /
Tarafından Fzt. Yusuf ÖNKOL / Yayınlanan Blog
Stres ve Kas Gerginliği Arasındaki İlişki
Stres ve Kas Gerginliği Arasındaki Gizli Bağ “Zihindeki yük, vücutta gerilim olarak ortaya çıkar.” Kas ağrılarınızın sebebi sadece duruşunuz değil, stresiniz de olabilir. Fzt. Yusuf Önkol, stresin kas gerginliğine etkisini açıklıyor. 🔄...
devamını oku
Yayınlanan Haziran 9, 2025 /
Tarafından Fzt. Yusuf ÖNKOL / Yayınlanan Blog
Telefon Kullanımının Boyun Sağlığına Etkisi ve Çözüm Önerileri
Telefon Kullanımının Boyun Sağlığına Etkisi “Teknoloji konfor getirdi ama duruşumuzu bozdu.” Telefonu uzun süre öne eğilerek kullanmak boyun sağlığınızı nasıl etkiliyor? Fzt. Yusuf Önkol, servikal(boyun) omurga üzerindeki etkileri ve çözüm yollarını açıklıyor....
devamını oku